Beranda ➟ Kesehatan

Apa Itu Gerd ? Yuk Dikenali Penyebab, Gejala, dan Resikonya

Pernah merasa kayak ada makanan nyangkut di kerongkongan, disusul sama sensasi panas di dada? Mungkin lo lagi alamin penyakit asam lambung (GERD) nih.

apa Itu gerd, penyebab, gejala, dan resikonya

Buat orang awam, GERD sering disamain sama maag karena gejalanya mirip, melibatkan lambung juga. Tapi, sebenarnya, dari penyebabnya, maag sama GERD beda, bro. GERD juga nggak bisa dianggap sepele karena bisa bikin masalah serius, loh.

Buat yang mau paham lebih jauh tentang GERD, baca artikel ini ya! Bakal dijelasin apa itu GERD, gejalanya, penyebabnya, gimana ngukur keparahannya, dan cara mengatasinya. Stay tuned!

Apa Itu GERD

Jadi GERD itu istilah buat nyeritain kondisi dimana asam lambung naik ke kerongkongan. Nah, refluks ini bisa bikin lo merasa perih dan panas kayak lagi kebakar di bawah tulang dada, biasa disebut heartburn.

Asam lambung naik itu lumrah dalam sistem pencernaan manusia, tapi kalo diabaikan bisa bikin masalah. Jangan main-main, nih, soalnya bisa bikin gangguan buat aktivitas sehari-hari loh.

Mau tau apakah lo kena asam lambung atau enggak? Cek aja jawaban lo pake kuesioner GERD-Q. Buat pastiin kerusakan di mukosa atau lapisan esofagus gara-gara keiritasi asam lambung, disarankan buat ikutan endoskopi.

Kalo sering ngerasain refluks dan gak membaik meski udah minum obat, bisa jadi lo kena GERD, bro. Makanya, langsung aja ke dokter buat dapetin penanganan yang tepat!

Penyebab Gerd

Yak, jadi, GERD tuh berasal dari lemahnya si sfingter esofagus, teman-teman. Nah, ini nih otot yang jadi pembatas antara kerongkongan sama lambung. Kalo sfingter ini melemah, bisa bikin asam lambung naik ke atas, alias refluks.

Biasanya, otot ini berfungsi buat nggak biarin makanan dan isi lambung ikutan masuk ke kerongkongan. Normalnya, pas lagi makan, otot ini bakal berkontraksi biar isi lambung nggak kemana-mana.

Tapi, kalo otot ini lemah, bisa-bisa cairan dan isinya lambung balik lagi ke kerongkongan, deh. Nah, ini yang bikin kerongkongan jadi iritasi.

Selain itu, ada juga beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa memicu naiknya asam lambung, loh, kayak:

1. Rasa Makanan dan Minuman Yang Kuat

salah satu pencetus GERD itu ada hubungannya sama makanan yang asam, pedas, dan berminyak. Kalo sering makan jenis makanan kayak gini, bakal bikin produksi asam lambung naik dan nyebabin otot sfingter esofagus bawah jadi lemah.

Selain itu, juga bisa bikin proses pengosongan lambung jadi lambat. Jadi, lebih baik hindari juga minum alkohol dan minuman yang ada kafeinnya. Kedua minuman ini bisa memicu asam lambung naik lho!

2. Kebiasaan Pola Makan Yang Tidak Baik

Btw, ada beberapa kebiasaan makan yang gak sehat banget dan bisa bikin gejala GERD makin parah, loh.

Contohnya kayak makan dengan buru-buru, suka banget makan dalam porsi besar sekaligus, atau langsung tidur setelah makan. Kebiasaan-kebiasaan ini bisa nambahin tekanan di perut, tau gak? So, lebih baik dihindari ya!

Gejala Gerd

Nah, gejala GERD itu bisa bikin bete banget, loh! Ada yang kayak heartburn alias rasa terbakar di dada, atau gejala lain kayak:
  • Mual
  • Rasa pahit di mulut
  • Keropos gigi (ciee, kena gigi juga nih)
  • Makanan balik lagi ke mulut dari kerongkongan (ih, serem)
  • Sakit atau kesulitan menelan
  • Batuk yang gak berhenti
  • Tenggorokan perih dan suara serak
  • Bau mulut yang kurang sedap 🤢
Nah, ini nih yang harus diwaspadai, kalau ada gejala tambahan kayak:
  • Nyeri dada
  • Nafsu makan ilang
  • Muntah-muntah terus
  • Susah menelan (disfagia)
  • Badan lemas banget dan pucat
  • Muntah darah (hematemesis)
  • Kotoran hitam kayak arang (melena)
  • Berat badan turun tiba-tiba tanpa sebab yang jelas
Kalau ini beneran terjadi, bisa jadi tanda-tanda komplikasi GERD yang serius, kayak esofagitis, striktur esofagus, atau Barrett's esophagus yang bisa berujung jadi kanker esofagus.

Jangan main-main, ya! Kalo gejalanya keras kepala dan gak mau pergi, langsung ke dokter aja, jangan ditunda-tunda. #JagaKesehatan 💪😷

Resiko Gerd

Penyakit asam lambung (GERD) tuh bisa datengin siapa aja, nggak pandang usia, guys. Tapi ada beberapa faktor yang bikin risiko kena GERD makin tinggi, lho. Nah, risiko ini bisa makin naik pas udah ngedeketin umur 40 tahun.
  • Lalu, buat yang lebih rentan kena GERD, mereka biasanya:
  • Punya berat badan berlebih atau obesitas
  • Lagi hamil
  • Suka ngerokok atau hirup asap rokok
  • Ada masalah jaringan ikat kayak scleroderma
  • Hernia hiatus (itu tonjolan dari lambung yang nusuk-nusuk celah diafragma dan bisa bikin makanan susah masuk ke lambung)
Selain faktor-faktor itu, ada juga obat-obatan tertentu yang bisa jadi pemicu gejala GERD, kayak:
  • Benzodiazepin (ini kandungan yang ada di obat penenang)
  • Penghambat kalsium (calcium inhibitor) buat ngebantu tekanan darah tinggi, macam nifedipin, amlodipine, dan verapamil
  • Beberapa obat asma
  • Obat anti peradangan yang bukan steroid (NSAID)
  • Obat anti depresi yang jenis tricyclic
Jadi, buat yang lagi pakai obat-obatan ini, mesti lebih waspada, ya! #JagaKesehatan 💪😷

Cara Mengobati Gerd

Tentang GERD, ada beberapa obat nih yang bisa bantu atasi masalah asam lambung. Check this out:
  1. Antasida: Fungsinya buat nge-netralin asam lambung. Biasanya dipake buat atasi refluks asam dan asam lambung yang ringan-ringan aja.
  2. Penghambat Reseptor H2: Nih obat berfungsi buat kurangin produksi asam lambung. Misalnya, Famotidine dan Cimetidine.
  3. Proton Pump Inhibitor (PPI): PPI ini obat yang nge-hambatin produksi asam lambung dengan lebih keras. Bisa membantu penyembuhan kerongkongan yang rusak juga, loh. Contohnya: Omeprazole, Lansoprazole, Esomeprazole, Pantoprazole, dan Rabeprazole.
  4. Prokinetic Agents: Prokinetik adalah obat yang bantu tingkatin pergerakan di saluran pencernaan dengan nge-increase kontraksi di usus halus atau bikin kontraksi lebih kenceng tanpa ganggu ritme alami.
Tapi inget, setiap obat pasti ada efek sampingnya. Jadi, pastiin kalian konsultasi sama dokter buat pilih obat yang cocok buat kalian.

Cara Mengatasai Gerd

Nah, kalo mau lawan GERD, gak cuma dengan obat, tapi juga dengan ubah gaya hidup kita. Cek tips-tips sehat ini buat bantu atasi dan hindarin asam lambung:
  • Turunin Berat Badan - Kalo berat badan lebih, GERD bisa jadi makin parah, loh.
  • Stop Merokok - Rokok bikin GERD makin gawat. Better stop it, ya!
  • Hindarin Makan Berat Malam - Jangan makan berat pas malam, guys. Bikin asam lambung naik.
  • Jauhi Makanan Pemicu - Cokelat, kafein, alkohol - hindari makanan ini buat lawan GERD.
  • Makan 3 Jam Sebelum Tidur - Supaya lambung gak rewel, makan terakhirnya harus minimal 3 jam sebelum tidur.
  • Gak Langsung Tidur Setelah Makan - Biar pencernaan beres, gak boleh langsung tidur setelah makan, guys.
  • Naikin Kepala Pas Tidur - Kalo tidur, posisi kepala diangkat dikit, ini bisa bantu banget nih.
Jadi, tinggalin gaya hidup yang bikin GERD makin parah, dan mulai terapin yang sehat. Selamat mencoba, semoga sehat selalu!

Nah, itu tadi beberapa cara ampuh buat atasi asam lambung yang cepet, plus tips biar gak dateng lagi masalah ini.

Semoga info ini berguna banget buat kalian, teman-teman larantukagypsum! Jangan lupa, tetep stay tuned buat berita seru lainnya di berita larantukagypsum.com Indonesia, ya!💪😊